뉴스 읽어주는 윤피디

[사진=게티이미지뱅크] 전국 대부분이 건조한 날씨를 보이는 가운데 남부지방과 제주도에는 비소식이 있다. 예상 강수량은 제주도 10~30mm, 남부지방 5mm 내외다. 아침 최저 기온은 2~14도, 낮 최고 기온은 16~24도로 예상된다. 인천, 경기 남부, 충남, 전북, 서울(오전)은 미세먼지가 나쁨 수준을 보이겠다. 그밖의 권역은 '좋음'~'보통'이다. 오늘의 건강=최근 다이어트 방법으로 큰 인기를 모은 간헐적 단식. 단순히 칼로리 섭취량을 계산하는 다이어트보다 지방을 더 빨리 태워 체중 감량에 도움이 된다고 알려져 있다. 간헐적 단식에 관해 여러 연구를 진행한 미국 스키드모어칼리지의 폴 아르시에로 박사는 단백질과 섬유질을 더하고, 식사시간을 맞추고, 설탕을 줄이면 단식으로 더 나은 결과를 볼 수 있으..

럭키투유, 독도굿즈 브랜드관 운영으로 독도사랑 동참 드로우 시스템을 활용해 독도 굿즈를 홍보한다. 해양수산부 인가 독도사랑운동본부 (총재 원용석)와 국내 e스포츠 게임 전문 미디어 포모스 의 드로우 플랫폼 럭키투유는 독도 굿즈 판매 확대를 위한 업무협약을 체결하였다. 럭키투유를 운영하는 포모스는 독도사랑운동본부 기업회원으로 지속적으로 독도를 후원해 오고 있으며, 포모스에서 운영하고 있는 럭키투유는 2022년 중소기업과 소상공인의 온라인 판로 개척을 위해 마련된 맞춤형 플랫폼이다. 글로벌 트랜드로 자리잡은 드로우(추첨) 시스템을 활용해 우수한 품질의 제품을 간단한 방식으로 소비자에게 제공하고 사용자 피드백을 제품 제공사에게 제공해 상생을 도모하고 있다. 이번 협업으로 독도사랑운동본부는 후원 기업과 함께 마..

고구마·커피·바나나·빵은 아침 공복에 되도록 먹지 않는 게 좋다./사진=클립아트코리아 이른 시간 출근해야 하는 직장인들은 아침 식사를 제대로 챙겨 먹기 어려워, 간단한 식품으로 때우는 경우가 많다. 하지만 아침 공복 상태에 먹으면 안 좋은 식품들이 있어 알아두는 게 좋다. ▷고구마=고구마를 공복에 먹으면 고구마의 아교질, 타닌 성분이 위벽을 자극해 위산이 많이 분비된다. 위산이 과다 분비되면 속쓰림과 같은 위장장애를 유발할 수 있다. 또한 당뇨병 환자의 경우 삶거나 구운 고구마를 공복에 섭취하면 혈당이 급격히 상승할 수 있어 주의해야 한다. ▷커피=아침 커피는 만성 소화불량을 일으킬 위험이 있다. 공복에 커피를 마시면 커피에 함유된 카페인과 크로로겐산이라는 성분이 소화를 돕는 위산을 과다 분비시켜 위벽을..

주최전시를 준비하면서 이런 말도 안되는 경우를 경험하기도 했다 2012년부터 보조금 사업으로 박람회를 진행하면서 행사준비 및 진행에 대한 노하우를 기반으로 참여기업 데이터를 모으기 시작했고 소비재산업박람회를 강원권 최초라는 타이틀로 준비했다 2019년 7월 초 호반체육관 대관일정을 체크하고 11월 말 박람회장으로 대관을 신청하려 하니 민간 행사는 개최일 기준 90일 이전에만 신청이 가능하다 하여 날짜를 역산하여 9월에 신청하겠다 했다 담당자도 행사내용 기입해 놓겠다 했었다 2019년 9월 4일 호반체육관 대관담당자와 통화를 하니 7월에 물어본 행사개요를 또 다시 물어서 자세히 설명하니 방문해서 대관신청을 하라는 것 이었다 하여 9월 5일 호반체육관 방문하여 대관신청 하고 산출내역서를 받았다 대관비용은 행..

[오늘의 건강] 올바른 마스크 선택법 [사진=게티이미지뱅크]수요일 아침 최저기온은 1~12도, 낮 최고기온은 14~24도로 예보됐다. 아침과 낮 기온이 최대 20도 가량 차이가 나는 환절기 날씨가 지속되겠다. 서울 등 수도권, 강원 영서, 충청 지역에서 오후 늦게 비가 오겠지만 밤에 대부분 그치겠다. 전 권역의 미세먼지 농도는 '좋음'~'보통' 수준으로 예상된다. 다만 경기와 강원 영서 지역의 미세먼지 농도는 오전에 일시적으로 '나쁨' 수준일 것으로 보인다. 오늘의 건강=따스한 바람이 부는 봄이 찾아오면 설레는 마음도 잠시, 불청객인 미세먼지와 황사에 대한 우려가 크다. 야외 마스크 착용 의무는 해제됐지만 대기질이 좋지 않은 날엔 마스크를 쓰는 게 좋다. 식약처에 따르면 마스크는 보건용, 수술용, 비말차..