728x90

뉴스&시사 126

능력없는 쓰레기 같은 동네 누수탐지 업자들 고발

2024년 4월 첫 주 거지 같은 동네 업자들에 대한 단상 내가 사는 집은 6세대가 사는 다세대주택이다. 3층 가운데 나는 2층이다. 위치상으로 제일 좋다고 본다. 4월 1일 102호 소유주가 세입자가 변경된다며 내부청소와 문 앞 쓰레기를 치운다. 나 보다 나이차이가 그리 커 보이지는 않은 여자분 4월 2일도 부지런히 치운다. 4월 3일 근무중에 102호로부터 문자가 왔다 천정에서 물이 세는 것을 발견해서 지금 누수원인을 찾고 있다고 오후 3시 30분에 102호 천정 누수의 원인을 찾기 위해 202호는 검사를 다 했는데 못 찾았으니 추가적으로 201호를 체크해 뵈야 할 것 같다고 한다. 미친 것들이 빈집을 들어갈 수 있는지 옆에서 물어보는 소리도 들린다. 201호 검사해서 이상 없으면 202호 난방 검사..

뉴스&시사 2024.04.06

불광2동재개발(불광931~480일대) 신속통합 동의서 징구 이모저모(231203)

#불광동재개발 #연신2구역 #불광2동신속통합기획 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ ​우리지역 재개발 추진 진행사항입니다. ​최근 동의율이 50% 전후 수준에 도달?! ​☆구체적인 숫자는 추진위 공식 발표가 있기까지는 추정일 뿐입니다.​ ​워낙 구역이 넓어 8개 권역으로 세분하여 각 권역별 주민참여를 독려하고 있습니다. ​70% 달성 시점에 곧바로 신속통합기획 재개발 신청을 하기로 한만큼 ​ ​추운 날씨에도 마지막 20여% 상당의 추가 주민참여를 이끌어 내기위해 안간 힘을 다 쓰시고 계시네요. ​추진위원장님을 비롯한 추진위원, 자원봉사원 여러분의 노고에 박수를 보냅니다. ​우리 주민이라면 1.자원봉사 참여 2.운영비 후원금 제공 3.홍보 및 소유주 참여 독려, 연락처 공유 4.사무실 운영, 자원봉사 활동에 필요한 비..

뉴스&시사 2023.12.04

'이 음료' 자주 마시면… 소변 지리고, 설사까지?

인공 감미료가 첨가된 음료를 과도하게 마시면 요실금, 설사 등이 발생할 수 있어 주의해야 한다./사진=클립아트코리아 인공 감미료가 첨가된 음료를 과도하게 마시면 요실금 또는 설사 증상이 나타날 수 있어 주의가 필요하다. 인공 감미료는 설탕 대신 단맛을 내는 데 쓰이는 화학적 합성 물질이다. 제로 칼로리 음료에 들어가는 '아스파탐' '아세설팜칼륨' 등이 대표적이다. 미국 예일대 의대 연구팀은 인공 감미료가 첨가된 음료 섭취와 요실금 간 상관관계를 알아보는 연구를 진행했다. 1990년대에 시작된 대규모 연구 프로그램 '여성 건강 계획(Women's Health Initiative)'에 참여한 여성 8만388명의 데이터 3년치를 분석한 것이다. 연구팀은 인공 감미료 첨가 음료 섭취 횟수에 따라 참여자들을 ▲매..

뉴스&시사 2023.06.19

‘뱃살’ 빼는 데 효과적인 의외의 식품 6

점점 볼록하게 나오는 뱃살을 빼고 싶다면, 세끼 식사와 간식 등 하루 총 칼로리 섭취를 철저하게 제한해야 하고 특히 탄수화물과 당분 섭취를 줄여야 한다. [사진=클립아트코리아] 나이가 들수록 점점 볼록하게 나오는 뱃살을 빼고 싶다면, 운동과 식단 조절에 동시에 집중해야 한다. 뱃살은 찌기는 쉬워도 빼기는 정말 어렵다. 세끼 식사와 간식 등 하루 총 칼로리 섭취를 철저하게 제한해야 하고 특히 탄수화물과 당분 섭취를 줄여야 한다. 뱃살을 빼기만 하면 날씬한 몸매는 물론 심혈관 질환과 당뇨병 등 각종 성인병 예방에도 효과적이다. 규칙적인 운동이 중요하지만 식단도 조절해야 한다. 식사로도 간식으로도 뱃살 빼는 데 효과적인 의외의 식품 6가지를 알아본다. ◆ 바나나 바나나는 칼로리는 낮지만 칼륨, 칼슘, 마그네슘..

뉴스&시사 2023.06.07

다리 붓고 몸 가렵고…이럴 때 먹으면 좋은 식품

신장의 기능을 떨어뜨리는 요인 중 하나가 나쁜 식습관이다. 신장 건강에 좋은 음식을 먹으면 위험이 낮아질 수 있다. [사진=게티이미지뱅크] 우리 몸의 노폐물 필터 공장인 신장(콩팥)은 간과 함께 침묵의 장기로 불린다. 혈액에서 대사 노폐물을 걸러내는 신장의 기능이 서서히 저하되면 만성신장질환을 일으킨다. 노폐물과 수분이 쌓이게 되면 초기에는 아무 증상이 없다가 점점 다리 부종, 피로감, 구토, 식욕부진, 야간 빈뇨, 가려움증, 정신력 감소, 근육경련 및 신경 병증 등이 생길 수 있다. 이렇게 신장의 기능을 떨어뜨리는 요인 중 하나가 나쁜 식습관이다. 신장 건강에 좋은 음식을 먹으면 위험이 낮아질 수 있다. 미국 정보통신 전문매체 '씨넷(CNET)'에서 소개한 신장 건강을 위해 자주 먹으면 좋은 식품을 알..

뉴스&시사 2023.06.05
728x90